梨是凉性还是热性 梨的功效与作用是什么


梨是我们平时的日常生活中非常多人都很喜欢吃的水果之一,梨味道清甜,汁多可口,备受人们的欢迎与喜爱,那么梨是凉性还是热性呢?一起来看看吧 。

梨是凉性还是热性 梨的功效与作用是什么

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梨是凉性还是热性
梨是寒性的 。梨味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩 。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗死、肾炎 。
梨的功效与作用是什么
1.化痰止咳
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效,所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果 。
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2.润肠通便
梨含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘 。经常吃梨不仅能够预防便秘,还能促进人体内的有毒物质的排出 。
3.防癌抗癌
梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能 。吸烟者经常吃梨,可以降低血液中有害物质的含量,并使其随着尿液排出体外 。梨还能够促使脾脏细胞生长,防止细胞癌变 。
4.美容护肤
梨中含有大量的水分和均衡的电解质,其中丰富的维生素,维生素C能够美白肌肤,丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥,其所含的钾元素还能补充体力 。
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5.清心润肺
梨属于寒性水果,味甘中稍带酸味,能够清内热,消除上火,具有清心润肺的作用 。吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症;也可作用与内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
6.消除疲劳
梨中含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,提供能量;碳水化合物丰富,让人精力充沛;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜欢喝果汁的人,也可以将它榨汁饮用 。
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