颈椎病什么动作可以治疗颈椎病( 二 )


2、天麻炖鱼头
天麻10克 , 鲜鳙鱼头1个 , 生姜3片 。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内 , 加清水适量 , 隔水炖熟 , 调味即可 。可补益肝肾 , 祛风通络 。适用于颈动脉型颈椎病 。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克 , 猪脊骨500克 。葛根去皮切片 , 猪脊骨切段 , 共放锅内加清水适量煲汤 。饮汤食肉 , 常用有效 。可益气养阴 , 舒筋活络 。适用于神经根型颈椎病 。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克 , 母鸡1只(约1000克) , 食盐少许 。鸡洗净 , 切块 , 与老桑枝同放锅内 , 加适量水煲汤 , 调味 , 饮汤食鸡肉 。可补肾精 , 通经络 。适用于神经根型颈椎病 。
5、生姜粥
【颈椎病什么动作可以治疗颈椎病】粳米50克 , 生姜5片 , 连须葱数根 , 米醋适量 。生姜捣烂与米同煮 , 粥将熟加葱、醋 , 佐餐服食 , 可祛风散寒 , 适用于太阳经腧不利型颈椎病 。


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