除了多吃以上的食物可以让女性朋友冬天更暖身外 ， 晚上泡脚也是很不错的一个暖身减肥方法 ， 很多年轻人经常会错误的认为泡脚是老年人的事 ， 年轻人晚上多泡脚 ， 不仅可以促进体血液循环 ， 减肥功效也不错 ， 如果泡脚后 ， 能在腿上涂上适当的瘦身霜 ， 并适当按摩一下 ， 瘦腿效果会更好 。不仅如此 ， 晚上泡脚 ， 还能有助于睡眠哦 。
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