鹰嘴桃的功效鹰嘴桃的营养价值 _鹰嘴桃的作用

鹰嘴桃，吃起来又甜又脆，因为尾部长得极像鹰嘴而得名，果肉从内到外由红变绿，肉质爽脆，汁多味甜，有蜜味。那么，鹰嘴桃的功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。

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鹰嘴桃的功效
1.补益气血
鹰嘴桃有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且桃的含铁量高，食用桃具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
2.通便润肠
鹰嘴桃中富含膳食纤维与果胶，可促进肠胃蠕动，能帮助清除肠道废物，并促使胆汁分泌，起到消积润肠，增进食欲的作用。
【鹰嘴桃的功效鹰嘴桃的营养价值】3.利水消肿
鹰嘴桃中富含微量元素钾，能够起到保护心脏组织的作用，同时鹰嘴桃中微量元素钠的含量较低，也可以有效缓解水肿。水肿病人高血压患者都可以适当吃些鹰嘴桃。
4.减肥瘦身
鹰嘴桃的热量低，含有丰富的果胶与膳食纤维，既能增加饱腹感，又能促进肠胃蠕动，起到助消化、促排便的作用。常吃可减肥瘦身。

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5.美容养颜
鹰嘴桃中富含天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生；此外，鹰嘴桃中富含果胶，有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑。
鹰嘴桃保存方法
1、冰箱保存法：
把鹰嘴桃放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内，注意不要清洗哦，一般可以存放7-15天。因为桃子洗过之后会损伤表皮绒毛，这样放进冰箱的话，桃子表皮会变黑的。
2、普通保存法：
把鹰嘴桃平铺在地上，桌子上或者比较阴凉的地方，尽量不堆叠，否则会加快鹰嘴桃的成熟，引起腐烂。这样一般都可以保存3-5天。

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以上就是为大家介绍的鹰嘴桃的功效相关知识，希望对大家有所帮助，祝生活愉快，身体健康。

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