花粉作为植物的遗传物质,除含蛋白质、脂肪、糖类等一般营养物质外,还含有多种维生素、微量元素、黄酮、酶、脂肪酸及辅酶等200余种营养成分及生物活性物质 。那么花粉能吃吗?下面为大家介绍 。
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花粉可以吃吗
花粉是妈妈营养品之一,女性长期服用可以调节神经系统,促进睡眠,增强体质;改善肠胃功能,促进消化,增强食欲,防治习惯性便秘;保肝护肝,防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病;调节内分泌,改善机体功能;治疗慢性支气管炎和粘膜症等 。尤其值得一提的是,它是既可口服又可外用的美容佳品 。
1、党参花粉,每日2次,每次服15g,用温蜂蜜水送服,适用于气虚病人 。
2、蒲公英花粉,每日2次,每次服2至5g,用温开水送服,适用于身体虚弱者 。
3、玉米花粉60g,山楂花粉40g混合均匀,日服3次,每次服10至15g,长期坚持具有抗疲劳功效 。
【花粉能吃吗 花粉可以拿来食用吗】
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4、鲜花粉100g,炒米粉100g,蜂蜜适量,将花粉与炒米粉兑人蜂蜜调匀制成糕状,每日2次,每次服10g左右,适用于营养不良、浑身无力、身体瘦弱等症 。
5、将荷花花粉用温开水浸泡后服用 。每日2次,每次服5至10g,经常服用可解毒、消除疲劳,能够增强体质 。
6、花粉200g,白酒500毫升 。将花粉放人酒中浸泡3日,服用时摇匀,每日2次,每次饮20至50毫升,适用于体弱多病、浑身无力,能增强免疫力 。
7、花粉100g,蜂蜜200g,白糖50g,将花粉磨碎与白糖拌匀,然后再加蜂蜜调和均匀,放入锅中隔水快速加热至95℃,半分钟左右取出装瓶即成 。每日服2次,每次20g,可直接食用或放在点心上食用,适用于体弱多病,久病不愈及健康者防病养生 。
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关于花粉能吃吗就为大家介绍到这里了,此外还介绍了花粉的服用方式,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康 。
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