葛根粉的正确吃法葛根粉该怎么吃 _葛根粉该怎么吃

我们都知道葛根是一种常用的中药，它是可以制作成葛根粉来食用的。现在很多人都吃葛根粉。那么葛根粉的正确吃法？下面为大家介绍。

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葛根粉的正确吃法
1.野葛粉清热饮
【葛根粉的正确吃法葛根粉该怎么吃】用绿茶适量，在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草，味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开，(你也可以先用适量温水将葛粉化开，然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右，或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。
2.野葛粉奶粥
先将葛根化开，一点点水化开就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一会加适量的奶，加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米，豆子之类。

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葛根粉的功效与作用
1.扩张血管、改善微循环、降低血管阻力、使血流量增加，可防治心肌缺血、心律失常、高血压等病症。
2.抗骨质疏松:葛根素能促进骨细胞合成，防骨质疏松。
3降糖降脂:降低血清胆固醇，可用于治疗高血糖、高脂血症等
4.益智可治疗老年性痴呆、智力障碍、记忆力差等病症。
5增强免疫力:葛根水煎服可提高红细胞抗体。
6.解酒:降低乙醇含量，对抗啤酒所致的中枢抑制作用。

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关于葛根粉的正确吃法就为大家介绍到这里了，此外还介绍了葛根粉的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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