黑枸杞子的作用与功效

在很多人眼里,枸杞是红色的,但近年来,市场上也有一些黑枸杞 。据说其营养价值高于红枸杞,抗病性强 。黑枸杞也是枸杞的 。茄科植物,成熟后果实多呈黑紫色,花青素含量较高 。人们可以吃它来保持养生有很明显功效 。
【黑枸杞子的作用与功效】

黑枸杞子的作用与功效

文章插图
黑枸杞子的作用与功效
1、增强身体抗病能力
黑枸杞中含有大量枸杞多糖,且含有枸杞多糖 。它由葡萄糖和半乳糖、甘露醇和鼠李糖组成 。它的活性很高,而且很容易被人体吸收和利用,增强人体的免疫功能,人吃后能显著提高人体的抗病能力 。
2、预防高血压
黑枸杞子中含有的枸杞多糖和微量元素硒,以及维生素e和天然果胶等营养成分,被人体吸收以后,能净化血液清除血管壁上的胆固醇和甘油三脂,可以软化血管,促进血液循环,平时经常食用可以预防高血压与高血脂,也能降低冠心病的发病率 。
3、保护大脑
黑枸杞子对人类的大脑还有明显保护作用,它含有的花青素可以穿越血脑屏障,对人类的脑部神经形成明显保护,能减少氧化物质对脑部神经和脑组织的损伤与破坏,能提高脑功能,可以促进智力发育也能提高记忆力 。
4、保护心脏
黑枸杞子不但像红枸杞那样能清肝明目,还能延缓衰老,而且它对人类的心脏也有明显的保护作用,它含有的谷氨酸和丙氨酸,以及天门冬氨酸等营养成分,能直接作用于人类的心脏,可以营养心肌,提高心脏收缩功能,能预防心肌缺血,也能防止心梗发生 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: