进入5月后,岭南地区的空气潮湿闷热,疲倦、困乏、感觉身体被掏空,很多人会选择拔罐让身体“松一松” 。但要小心烫伤,看似简单操作的拔罐,其实学问很多,很多人更是存在一些认识误区,导致出现健康隐患 。这些误区你中招了吗?
文章插图
误区一:拔罐时间越久越有效?
很多患者认为“拔罐时间越长越好”,每当起罐时,都是依依不舍 。而部分患者在家一拔就是留置30分钟,甚至1小时 。
中医师解释说,其实,拔罐治病需要控制好时间,一般拔罐时间不应超过20分钟,夏季一般时间10分钟 。身体不好的老人、小孩和瘦人,拔的时间更要减半 。建议选用小罐具,并应随时观察患者的面部表情、颜色,及时发现和处理意外情况 。如留罐时间太长,则可能导致皮肤起水泡、破损甚至感染,而且时间过长会耗泻阳气,不利于养生 。
误区二:拔罐后颜色越深效果越佳?
很多人觉得拔罐后一定要出现紫黑的罐印才是拔除了病邪之气,其实不然,通过罐印颜色判断自身情况,才是科学地拔罐 。中医学认为,拔罐后观察皮肤的颜色可以了解身体的状况以及自身体质情况 。正常起罐后,没有罐迹,或者虽有罐迹但立即消失,皮肤恢复如常,提示身体基本正常或病邪较轻 。罐印鲜红而艳,一般表示体内有热邪 。罐印紫黑而暗,一般表示寒凝血淤 。罐印白色而灰,多为虚寒或湿邪 。罐印表面有皮纹或微痒,表示风邪或湿症 。罐体内壁有水气,表示该部位湿气重 。
误区三:拔罐后要起水泡?
广东“湿气重”,很多人认为拔火罐一定要拔出水泡了,才能祛除湿气 。
中医解释,拔火罐后出现水泡,要立即咨询医生 。中医学认为拔火罐可以散寒祛湿、疏通经络、行气活血,起到调节阴阳、强身健体的作用 。而现代医学也认为,拔罐负压的刺激能使局部血管扩张,促进局部血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,增强机体体能及人体免疫能力 。拔火罐后出现了水泡,常常是由于留罐时间太长,患者局部皮肤较薄引起的 。为防止水泡破溃导致感染,建议患者应立即告诉医生,及时处理,切勿自行挑破 。满背的水泡不处理,等其化脓变黑,实在不可取 。
误区四:一家老小全都可以拔罐?
一些火罐爱好者,觉得拔罐简单,治病有效,不仅给自己拔,还喜欢给家中老人、小孩、隔壁邻居、朋友全都拔 。
不是每个人都可以拔罐 。小孩的皮肤比较稚嫩,如果不是有什么疾病需要通过拔罐治疗的,不要给小孩拔罐 。老人,尤其是70岁以上者,不建议连续拔罐 。孕妇、女性月经期不可以拔罐,过饥或过饱者也不宜拔罐 。体质特别虚弱或皮肤有斑疤、炎症、溃疡、破损,以及患有出血性疾病(如血友病、血小板减少、再生障碍性贫血等)的人都不适合使用拔罐 。
【拔罐颜色越深越好?拔罐六大误区你中招了吗】误区五:拔罐会上瘾吗?
很多人拔罐后,觉得腰痛缓解了、颈椎病也好了,从此爱上了拔罐,天天拔,不拔火罐好像浑身不自在了,而旁人看了觉得可能拔罐上瘾,完全不敢尝试拔罐 。
中医说,拔罐确实有疏通经络,行气活血的功效,所以拔罐后常有一身轻松的感觉,但中医认为,拔罐的频率不宜频繁,预防保健的话,一周1次即可 。拔罐治病一般一周1~2次 。毕竟拔罐属于补泻方法里面的泻法,天天拔罐,也会有损阳气 。对于拔罐会上瘾,实属误传,拔罐是养生保健方法之一 ,不会上瘾,大可放心尝试 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 汽车尾灯跟原车尾灯颜色不同能过年检吗
- 夫妻吵架的风水如何化解 客厅颜色布局合理
- 什么颜色的钱包招财
- 泰迪狗颜色究竟有多少种
- 西北五行属性和颜色,黑色五行属土还是水
- 旱金莲:颜色艳丽、茎蔓柔软
- 京巴狗颜色有哪些
- 松狮犬的颜色解析
- 1981年石榴木命适合什么颜色 金色旺财运
- 纯种博美有哪些颜色