无花果的吃法无花果的食用方法 _无花果的食用方法

无花果是一种味道甜美，营养价值极高的水果，它在洗净以后可以直接吃，能为人体补充糖类和多种维生素，可以提高身体素质促进人体代谢，这种水果除了能直接吃外还有多种不同的吃法。下面我们就来了解一下无花果的吃法。

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无花果的吃法
1.无花果百合汤
将苹果、无花果、蟠桃洗干净之后分别切成小块，无花果可直接掰开，把百合也洗干净，然后把这些准备好的食材放入锅中一起蒸煮，同时加入适量清水，煮开即可食用。
2.无花果粥
先将新鲜的无花果洗净去皮，捣碎备用;将粳米洗净，加水熬粥，待粥八成熟时，加入准备好的无花果，放入适量的冰糖，继续熬熟，即可食用。新鲜的无花果粥有补脾益胃，润肺利咽和润肠通便的作用。

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3.无花果茶
取出适量无花果和青果，洗干净之后放到碗里，然后用开水泡或者是拿锅煮开，煮开之后再加点蜂蜜，放凉即可饮用，经常饮用有清热止痛的功效。
4.无花果炖肉
洗净新鲜的无花果和猪肉，将猪肉切片，一起放入锅中炖煮，根据个人口味加入生姜、大蒜、胡椒和清水，一直煮烂，起锅前加入食盐、味精、葱花等。新鲜的无花果煮肉吃有清热解毒的功效。

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【无花果的吃法无花果的食用方法】5.无花果炖猪蹄
准备猪蹄两个，金针菜一百克，无花果200克，包括葱花以及清水，还有食用盐适量准备一些。把准备好的猪蹄剁成小块，用沸水焯烫三分钟，取出以后沥掉水分。把无花果洗净和焯好的猪蹄，一起入锅，加清水，放入胡椒和大蒜等调味料炖到软烂，再加入金针菜一起炖熟，出锅前加食用盐和味精调味就可以。
6.无花果糖水
将新鲜的无花果洗净，削掉外皮捣碎加入冰糖，在锅里加水，大火烧开，小火炖煮15分钟左右，放凉后饮用或是冰镇后饮用，新鲜的无花果糖水具有美容养颜的作用。

通过对上文的阅读，相信大家对无花果的吃法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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