如果让你小病一星期 ,
你会发现金钱不重要 ,
家人和身体最重要;
如果让你大病一个月 ,
你会发现金钱特重要 ,
身体和家人特特特重要;
如果让你大病半年 ,
你会放弃眼下一切的金钱和名利 ,
去换回你认为重要的东西 。
遗憾的是 ,
这个世界大部分人都是
好了伤疤忘了疼 。
包括你我!
所以 , 当看到这段话的时候 ,
我更加坚定地知道 ,
在生命中哪些人和事才是最重要的......
我更加清楚地明白 ,
人要平淡地活着 , 健康快乐最重要!
健康重在观念
聪明人:
用100块钱养生 ,
50块钱买保险 ,
10块钱看病 ,
1块钱抢救 。
愚蠢人:
用1块钱养生 ,
10块钱吃药 ,
50块看病 ,
100块钱抢救 。
大多数人 ,
在生命的最后1~2年 ,
花光一生的积蓄 ,
吃遍所有含大量副作用的西药 。
再多开几次刀 , 然后……
疾病如何应对?
答案:重在预防!
花是浇死的 ,
鱼是撑死的 ,
人是气死的 。
看看你能活到多少岁?
1、经常自己找气生的人 , 即小心眼 , 一般活20~50岁;
2、经常受别人气的人 , 一般活50~60岁;
3、经常自我生气 , 也常气别人的人 , 一般活60~70岁;
4、经常让别人生气 , 自己却不太生气的人 , 一般活80岁左右;
5、不论别人怎么气你也能淡然处之 , 一般活90岁左右;
6、从不气别人 , 自己也不生气 , 一般能活百岁或以上!
结论:
百病皆生于气!
所以想长寿记得少生气!
消气法
(分九个层次 , 逐级提升)
倾诉 , 回避
运动 , 娱乐
想得开
自己想适合自已的方法
换位思考
放得下 , 提高境界!
挺好挺好
睁开眼睛
我还活着
挺好挺好
闭上眼睛
还能睡着
挺好挺好
粗茶淡饭
能够吃饱
挺好挺好
摸摸衣兜
钱还够花
挺好挺好
忙也一天
闲也一天
平安就好
苦也一天
笑也一天
快乐就好
穷也一天
富也一天
知足就好
爱也一天
恨也一天
过去就好
想开看开
快乐就好
【没想到这种“气”决定你的寿命!】来源:名医养生
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