五种看电视的方法最要“命”

看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容 , 有的人一看就是几个小时 , 特别是老年人无事可做 , 又不爱活动 , 更爱坐在电视机前消磨时间 。结果弄得头晕脑胀 , 疲乏无力 , 医学界称为“电视病” 。
看电视过久对眼睛也很不利 , 有人曾做过实验 , 一个连续看4至5小时电视 , 视力会暂时减退30% , 过一段时间后才能恢复 。如果连续长时间看电视 , 视力得不到恢复 , 便形成长期性的视力减退 。尤其是看彩电 , 会因大量消耗视网膜上的圆柱细胞中视紫红质 , 视力衰退更快 。
        酒后看电视
酒后看电视对眼睛更加不利 , 因酒本来就能损伤眼睛 , 使眼睛充血 , 视神经萎缩 , 严重的可导致失明 。酒后看电视等于火上浇油 , 对视力大有损伤 。因此 , 酒后不宜看电视 , 一般人看电视也不宜时间太长 。
关灯看电视
人们每天都离不开电视与电脑 , 而电视电脑都需要眼睛高度集中 , 时间一长 , 不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状 , 尤其是整天与电脑打交道的白领人群中 , 90%以上都有不同程度的眼疲劳 。
有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了 , 只剩下屏幕上发出的亮光 。眼科专家指出 , 这样是不对的 , 这时光线对比度会特别高 , 眼睛特别容易感到疲劳 , 时间长了 , 就会影响视力甚至损害眼睛 。
看电视频繁换台
【五种看电视的方法最要“命”】人们都知道 , 长时间看电视会使眼睛疲劳 , 影响视力 。但是 , 据研究人员一项最新的调查显示 , 与长时间看电视相比 , 频繁换台对眼睛的伤害更大 。看电视换台的瞬间 , 是对眼睛刺激最大的时候 , 因为多数电视在换台的一瞬间 , 会出现黑屏和突然变亮的情况 , 此时光线骤变 , 会对眼睛造成一定的刺激 , 换台过于频繁 , 更容易导致眼睛疲劳 。
研究人员指出 , 看电视换台之前 , 最好先闭上眼睛 , 或者在换台后多眨几下眼 , 因为这样可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉 , 避免眼睛疲劳 。另外 , 看电视超过半个小时 , 最好望望远处 , 让眼睛休息一下 。
旅游车上看电视
现在很多旅游车上都有电视 , 便于游客在乘车过程中打发无聊的时间 , 电视一般都安装在车内前方 , 汽车在行驶过程中会播放一些电视节目或录像 。按理说 , 这是优质服务的表现 。然而 , 当人们长达数小时看电视 , 很多人就会出现双眼发胀、干涩 , 甚至还会出现头昏、恶心、呕吐等不良症状 。
由于汽车行驶震动和车身空间有限等 , 车内只能装14英寸的电视 。可是旅游车大多车身长 , 在车上看电视的距离和角度等都不理想 。比较科学的说法认为 , 在看电视时 , 人与电视的距离应是屏幕对角线的4~6倍 , 在屏幕两侧看的角度不应小于45度 。但在旅游车里 , 前面当中位置的乘客离电视机大多只有0.5米 , 前面两旁座位的乘客观看角度根本不足30度 , 坐在后排的乘客则因距离过远 , 基本看不清图像 。在距离和角度不当的条件下看电视 , 容易伤害眼睛 。并且由于汽车在行驶时不停地震动 , 电视图像模糊不清 , 时间一长 , 就会出现眼睛胀痛 , 视力模糊 , 甚至头痛、胸闷、恶心等不适 , 因此在旅游车上应少看电视 。


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