【跳绳是瘦腿还是粗腿？】 我的观点是跳绳可以瘦腿 ， 因为如果跳绳持续一段时间的话 ， 他应该算是有氧运动 ， 有氧运动是可以消耗体内的脂肪的 ， 如果腿的脂肪含量比较高比较粗的话 ， 那脂肪消耗以后腿是不是就可以瘦下来？认为腿变粗的话 ， 我觉得只有一种可能 ， 那就是垫着脚尖跳 ， 这样的话 ， 小腿肌肉是收缩的 ， 长时间跳下去的话确实会让小腿变粗 ， 这样的话就要注意 ， 跳完以后拉伸了 ， 或者是在跑步机上跑步调一点坡度 ， 上坡跑 ， 让小腿持续的处于一个拉长的状态 ， 这样就可以使小腿变得纤细 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 俄罗斯东部演练，是给即将到来的G20送“贺礼”吗？
• 女孩子的“发小”是男的还是女的？
• 找女朋友的方法，用啥方法找女朋友最快
• 当家主母里女主的结局是什么
• 突围中徐书记是什么位置
• 突围石红杏的结局 突围闫妮跳江是第几集
• 林满江的师傅是好人吗
• 星辰大海里谁给简爱寄钱
• 李四光预言的四大地震是哪里,预言的四大地震分别是哪里
• 天干地支对应五行顺序,天干地支表对应五行表