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1、勤洗手 。打喷嚏用手捂住嘴巴,或者手接触外界,很容易造成病毒传播,勤洗手,可以有效降低呼吸道传播病毒因接触而带来的传播风险 。
2、室内消毒 。家里家具,地板等可以用75%的酒精或者过氧乙酸擦拭或者喷雾消毒,定期消毒 。家里卫生间,马桶,墙壁等可以用稀释的巴氏消毒液消毒,清洁卫生死角 。
3、空气消毒 。常开窗通风,定期开窗更换新鲜空气,不能自然通风的可采用排气扇等机械通风 。推荐2%的过氧乙酸溶液喷雾消毒 。
4、衣物消毒 。衣物在阳光下晾晒,紫外消毒 。或者棉麻材料衣物用60摄氏度水烫洗,还可以用衣物消毒剂进行消毒 。
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5、碗筷消毒 。沸水煮15-30分钟,也可以用0.5%过氧乙酸溶液浸泡30分钟后,再清水洗净 。
6、瓜果消毒 。蔬菜水果可以0.2%过氧乙酸溶液浸泡10分钟,再清水冲洗干净 。
7、肉类消毒 。在烹饪时候,彻底煮熟鸡鸭肉,禽类制品,猪肉都等,对菜板0.5%过氧乙酸溶液浸泡30分钟消毒 。
8、社区公共环境消毒 。社区公共环境及体育锻炼设施,使用含氯消毒剂,浓度为500毫克/升,喷洒消毒 。
9、注意咳嗽礼仪和手卫生 。咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护,在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手 。餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、接触病人前后等应及时洗手 。
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科学有效地预防病毒?
1、少去人群多的地方,需要出门的朋友要记得戴上口罩(这非常关键),家的朋友要记得勤开窗多通风 。
2、洗手,要注意正确的洗手方法,选择用肥皂或有酒精的洗手液洗手 。
3、注意眼鼻口的卫生,尽量不要用手去触摸 。
4、打喷嚏时要记得用胳膊或纸巾遮挡 。
5、身体不适时应尽快就医 。
6、尽量避免与感冒或是类似流感的人群有亲密接触 。
【最有效的预防性消毒的方法是】7、不要接触野生动物市场和海鲜市场,要改变饮食习惯:不食用野生动物 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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