鸡头米怎么吃?小编分享三种吃法

鸡头米中含有棉子糖 , 是老少皆宜的滋补品 , 对于久病、产后或老年体虚者,都可以用鸡头米来煮汤喝 , 具有很好的效果呢 。鸡头米碱有平抑性欲的作用 , 对于青年人梦多 , 遗精频繁或滑精者,服食鸡头米有良好的止遗涩精作用 。鸡头米有利于补五脏不足 , 通利十二经脉气血 , 使气血畅而不腐 , 鸡头米所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用 , 所以鸡头米还具有防癌抗癌的作用呢 。鸡头米怎么吃?今天时尚女人网小编分享三种吃法 。

鸡头米怎么吃?小编分享三种吃法

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【鸡头米怎么吃?小编分享三种吃法】芡实粥 , 这是最常见的一种做法 , 把鸡头米洗净与大米混合放入锅中煮成粥 , 容易消化 , 有健脾养胃的功效 。

鸡头米怎么吃?小编分享三种吃法

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鸡头米莲子汤 , 莲子与芡实一样 , 都是水生植物 , 同样具有健脾祛湿的功效 , 还有降火的功能 , 鸡头米莲子汤做法也非常简单 , 把莲子与鸡头米一同入锅煮烂 , 放少许的蜂蜜即可食用 。

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芡实老鸡汤 。取老母鸡一只 , 洗净切块 , 入锅焯水 , 洗净后加入适量的芡实 , 一桶煲成汤 , 这道汤具有滋补去湿 , 滋阴润燥的效果 。


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