西芹汁的功效与作用喝西芹汁的好处 _喝西芹汁的好处

西芹汁是用鲜芹菜洗净榨汁，加入白糖调味而成，并且其中含有丰富的蛋白质、维生素以及大量的纤维素等成分，那么西芹汁的功效与作用是怎样的呢？下面带大家了解。

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西芹汁的功效与作用
1.减肥健身
西芹汁中含有一种化学物质，可以帮助消化掉体内积累的脂肪，同时，其中还含有大量的膳食纤维，能够促进排便，促进体内多余垃圾的排泄，可以达到减肥健身的功效。
2.降低血压
西芹汁中含有芹菜素，可以维持血管正常功能、增强血管的弹性，并且其中含有的钾离子可以促进人体多余的钠离子排出，从而起到一定的降低血压的作用。

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3.利尿消肿
西芹汁中含有天然的利尿成分，能加快人体内尿液生成和排出，它还能提高人类肾功能，能防止药物和病毒对人类肾脏产生伤害，人们经常喝西芹汁，能保持小便通畅，也能预防身体水肿。
4.镇静安神
西芹汁、中含有一种碱性成分，这种成分可以起到一定的镇静作用，可以缓解人体烦躁状态，稳定情绪。

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5.预防癌症
人们多喝西芹汁能吸收丰富的木质素，这是一种天然抗癌成分，它能增强人体抗氧化能力，并能阻止病毒对人体细胞产生伤害，能从根源上阻止人体细胞癌变，从而也就防止了癌症的发生。
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