球迷周阳看世界杯有自己的法宝:“眼药水、咖啡加冰啤酒 。眼药水针对眼疲劳,咖啡提神,冰啤酒营造气氛 。”
跟他抱同样想法的人还真不少 。北京三九朝阳药店的售货员说,最近来买眼药水的年轻人增多,且点名要“抗疲劳”的 。
北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新提醒,目前市面上并没有真正抗眼疲劳的眼药水,熬夜又护眼,还得靠温补 。
邱礼新介绍说,中医不赞同熬夜看球,因为晚上11点之后正是培养人体阳气的关键期,这段时间不休息对身体造成的损害白天很难补救 。但要实在是看球热情无法遏制,可以试试温补护目——看球时泡上一壶温补茶 。
选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃,再配合休息,身体根底健康了,眼睛自然也就健康了 。
他还强调,眼药水中含有少量防腐剂或激素,使用不当容易引发其他眼部疾病,使用时要遵医嘱 。
【熬夜护眼 眼药水不如普洱茶】(实习编辑:邓雁华)
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