《老曲养生讲堂》九宫揉腹法的由来和操作！( 二 ) _养生

（2）新鲜马齿苋清洗干净、切段，过热水焯熟，捞出来过冷水，挤干水分；
（3）倒入提前调好的蒜汁搅拌均匀即可。
功效：清热解毒，凉血、止痢，多用于肠炎、痢疾、疮痈肿毒等病症。
清肠马齿苋
材料：新鲜马齿苋适量、大蒜、香油、白糖。
做法：
（1）新鲜的马齿苋洗净、切段，开水中焯两分钟，捞出来过一下凉水，挤干水分。
（2）大蒜切末，放入焯过的马齿苋中与香油合拌。
（3）把焯过马齿苋的水加适量白糖喝下就可以了。
功效：清热解毒、止痢，适用于急性的肠道病，可以缓解拉肚子造成的脱水症状。
马齿苋猪肝汤
材料：马齿苋50g，金针菜30g，猪肝100g 。
做法：
（1）将马齿苋切碎，金针菜水发后切成段，猪肝切片，水飞处理备用；
（2）将马齿苋、金针菜放入锅中，加水煮15分钟后，再加入猪肝炖10分钟，加适量食盐调味即可。
功效：清热解毒、益肝明目。多用于热毒引起的目赤肿痛。

02
【《老曲养生讲堂》九宫揉腹法的由来和操作！】小毛病，用点马齿苋
痱子
婴幼儿在夏天很容易长痱子，建议家长取适量马齿苋煎煮取汁，待温凉后涂擦于宝宝的颜面、颈部、肩部、肘窝、腹股沟、腋窝等多汗部位，可以有效防治痱子。
前列腺炎
新鲜马齿笕500克，洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。一周即愈。
痈肿疔疮
SPRING
对于未破溃的痈肿疔疮，可用鲜马齿苋捣烂或煎水，洗患处，一般几次即可痊愈。
（上述验方不可代替药物！）

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小知识：
注意事项：
①马齿苋性味酸寒，慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎者禁服。
②性寒滑利，冷痢或脾虚泄泻者忌服。
③内服马齿苋制剂时不宜再用保钾利尿药，以免导致高血钾症。
说得好！

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鲜天麻胶囊
Xian Tian Ma Jiao Nang

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【成份】天麻(鲜) 。天麻性平味甘，归肝经。
【规格】10小盒/每大盒；1板/每小盒；1x12粒/板。
【性状】本品为胶囊剂，内容物为棕黄色至棕褐色粉末;气微，味甘，微苦。
【功效】化瘀灭火，镇静止痛。鲜天麻胶囊是采用海拔2000米以上的上等优质的鲜天麻，经过高科技工艺生产而成。鲜天麻胶囊含有丰富的天麻素，经多年的临床实践证明其有镇静、镇痛、抗惊厥、降低血压、明目、增智、改善脑供血不足等功效，对于治疗高血压、心脑血管疾病、头晕头痛、神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退、耳鸣眩晕的患者都有显著的治疗效果。
【用法】一次两粒，一天三次。

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温馨提示：
因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。
曲老师健康咨询热线：4000508280

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