其实 ， 戒色、戒烟、戒酒、戒手机 ， 对一个真正的男人来说 ， 没有一样是容易的 ， 无论戒哪样 ， 样样都十分艰难 。
当然 ， 如果非要从“四戒”中选一个最、最、最难戒的出来 ， 从一个正常男人的角度来考虑 ， 我认为应该跟年龄段密切相关 ， 50岁之前的男人 ， 应该是戒色最难；而50岁之后的男人呢 ， 应该是戒烟最难 。
这应该不难理解 ， 直接点说 ， 就是跟男人的年龄和生理特征有关 。
记得在上世纪末 ， 作为一个已经超过十年烟龄的老烟民 ， 忽然收到国外一所著名大学的Offer ， 接受我给一名学院教授作助教 ， 协助他带学生完成实验室课程 。
由于要进出实验室 ， 跟易燃易爆化学品、跟男女学生打交道 ， 于是 ， 一道极难解的题横在了自己面前：戒烟！
这可真是件不容易完成的任务 。
因为 ， 我曾经有一段时间因为写材料的原因 ， 一天2包烟都不够 ， 当时我自己都有点害怕了 ， 于是下决心戒烟 。可是 ， 无论怎么做 ， 都很难戒过十天八天的 。
在之后的三几年时间里 ， 又断断续续地尝试过两三次戒烟 ， 时间最长也只到了半个月左右 ， 最终还是熬不过去 ， 然后重新复抽 。
而那一次为了职业和人生路 ， 把能搜罗到的各种戒烟办法 ， 贴的、吃的、闻的等等 ， 全部一起用上 ， 加上此次戒烟比之前的无目的戒烟增添了一份精神动力 ， 最后居然戒烟成功了 ， 直到现在二十来年过去 ， 再没复抽 。
至于戒酒就没什么好说的了 。因为自己的本身并不好酒 ， 更不嗜酒 ， 平时想喝就喝 ， 不喝也成 。后来由于鼻炎 ， 酒精过敏 ， 于是干脆彻底不再喝 ， 也几乎没什么念想 。
戒手机难或易 ， 跟个职业密切相关 ， 这也没什么好说的 。一个平时日理万机的生意人 ， 或者喜欢手游、网购、刷微信、发朋友圈的人 ， 戒手机当然不现实 。而一个只管吃穿住的家庭妇女 ， 或者六七十岁的老人一族 ， 戒手机易如反掌 ， 根本就不是一回事 。
【戒色，戒烟，戒酒，戒手机，对于男人来讲哪个更难戒？欢迎探讨？】所以 ， 普遍而言 ， “四戒”之中 ， 还是戒色最难 ， 尤其是对青壮年、中年男人而言 。因为 ， 食色性也！完全戒色几乎是极难做到的事 。
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