若是肾虚，男人要积极面对，想要壮阳，也并非羞耻之事，心态放宽，调理起来自然事半功倍 。想通过食疗的方法达到补肾壮阳的目的，可吃点胡桃 。
胡桃的功效
胡桃仁之名首载于《千金翼方》，为胡桃科落叶大乔木之果实的果仁 。又名核桃仁 。具有补肾固经，温肺定喘，润燥滑肠的作用 。其性温，味甘 。主产于陕西、河北等地 。

文章插图
胡桃木耳糖
【组成】黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖240克，黄酒适量 。
【制法】将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封 。
【用法】每服30克，黄酒调服，每日2次，一直服至月经来潮 。
【功用】滋肝肾，益气血，养冲任 。适用于冲任虚损之经闭 。
胡桃山楂茶
【组成】胡桃仁150克，山楂50克，白砂糖200克 。
【制法】将胡桃仁洗净，入少许清水磨成茸浆待用 。山楂洗净入锅内，加水适量，用中火煎熬3次，每次20分钟，去渣取汁1升 。另用锅置于火上，将山楂汁、白糖、胡桃仁浆入锅内搅均匀，烧至微沸出锅装碗即成 。
【用法】每次饮服20毫升，日服2次 。
【功用】补肺肾，润肠燥，消饮食，通血脉，生津液 。适用于冠心病、高血压病、高脂血症、老年便秘等病症 。
【胡桃可补肾壮阳，怎么吃效果好】

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