【眼花了 就得先去验光】“我妈从来没有过眼睛问题 , 但过了五十岁时 , 眼睛却花得厉害 , 最近连看报纸都挺费劲了 。”办公室同事小王说 。
沈阳市第四人民医院眼科主任皇甫晓瑾分析 , 其实有这样的症状 , 就表明可能患上了老花眼 。花眼是人体衰老的自然规律 , 当眼睛的晶状体调节能力下降时 , 眼睛就会出现退行性改变 , 出现晶状体硬化 , 弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节功能减退 , 近点远移 , 故发生近距离视物困难 。
俗话说 , 眼睛花不花 , 四十七八,这是有科学依据的 。一般50岁以后的人群 , 就会有花眼的表现 。而无论近视与否 , 都会患上花眼 , 只不过有早晚的差异 。
虽然花眼是一种退行性病变 , 但是通过人为的干预 , 还是可以延缓衰老的脚步 。
在饮食和生活习惯上做出调整 , 可以适当改变花眼的症状 。皇甫晓瑾表示 , 在饮食上 , 可以偏重维生素C类和弹性蛋白等食物 , 例如蔬菜水果、猪爪、猪皮 , 都是不错的选择 。因为维生素C参与代谢 , 有抗氧化的作用 , 而氧化反应减轻 , 晶体衰老的程度也就会减弱 。另外 , 看书写字时间也不要过度 , 避免时间太长 , 否则容易导致晶体疲劳 。
中国医科大学附属第一医院主管视光师郭雷表示 , 在配镜上尤其需要注意 , 许多人只注意近视镜的选配 , 却忽略了花镜的验光 。在马路边上随便购买一个花镜的做法更是不可取的 。随着时间的推移 , 花眼的度数也会有进展 , 一般每年增加50度左右 。许多老年人总是一副花镜就戴个两三年 , 甚至十几年 , 更是不科学的 , 这样会导致眼睛疲劳加重 , 度数增加 。
(实习编辑:陈荣发)
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