生完孩子下面特别的松弛怎么办 女性产后如何护理


做运动:女性阴道松弛可以通过做运动来改善 , 比如凯格尔运动、提肛运动等 , 收缩肛提肌以及其它的盆底肌肉 , 在一定程度上改善女性阴道松弛 。盆底康复训练:通过盆底康复训练帮助肌肉苏醒 , 让阴道内壁肌肉恢复正常肌力 , 减少疲劳度 , 改善阴道松弛的情况 。手术治疗:严重的阴道松弛者可以考虑手术治疗 。

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生完孩子下面特别的松弛怎么办
女性经历顺产分娩之后 , 阴道松弛是在所难免 , 这是由于分娩过程中对盆底功能造成了影响 , 想要改善可以通过以下几方面的办法来进行干预:
1、做运动:对于轻度的阴道松弛者 , 通过做凯格尔运动 , 收缩肛提肌以及其它的盆底肌肉锻炼 , 是可以改善阴道松弛情况的 。
2、盆底电刺激治疗:可以去专业的医院进行盆底电刺激治疗 , 能够增加肌肉的收缩力 , 改善阴道松弛 。
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3、盆底修复手术:对于阴道松弛非常明显 , 还伴有子宫脱垂的患者 , 这种情况较严重 , 运动和电刺激的效果都不理想 , 建议采取盆底修复手术治疗 , 将多余的阴道壁切除 , 这样才能够改善阴道松弛 。
4、阴道紧缩术:如果以上方法都没有解决阴道松弛情况时 , 可以考虑进行阴道紧缩术 。阴道紧缩术是针对女性的阴道松弛、提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术 , 不仅能紧改善漏尿情况 , 还能提高性生活质量 。
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女性产后如何护理
对于刚生完孩子的产妇 , 身体是非常虚弱的 , 一定要注意观察产妇的血压、心率、体温有无异常 , 有任何的问题要及时的就医 。
【生完孩子下面特别的松弛怎么办 女性产后如何护理】另外 , 生活中要注意产妇饮食护理 , 新产以后的产妇饮食应当清淡易消化的食物为主 , 多进食汤类食物 , 比如各种粥类 , 要少食多餐 , 饮食多样化 , 多吃新鲜的蔬菜和水果 , 保持大便通畅 。


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