孕妇肚子擦橄榄油方法 孕妇擦橄榄油的好处


孕妇可以把橄榄油涂抹在肚子上,最好在洗完澡后使用,因为这时候是全身血液循环最佳时机,早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约十至十五分钟左右 。大多数孕妇在怀孕期间都会出现妊娠纹,擦橄榄油能够对于消除妊娠纹有好处 。除了擦在肚子上按摩之外,还可以在腹部、臀部、大腿、乳房等地方擦拭按摩 。

孕妇肚子擦橄榄油方法 孕妇擦橄榄油的好处

文章插图
孕妇擦橄榄油的好处
1、滋润皮肤:
孕妇洗过澡后,使用橄榄油按摩皮肤,可以使皮肤更光滑让皮肤保持活力 。分娩前经常用橄榄油涂抹乳头周围皮肤,便可以有效的增强其弹性,从而预防乳头皲裂 。
2、能够预防妊娠纹:
大多数孕妇在怀孕期间都会出现妊娠纹,橄榄油含有丰富的维生素E和角鲨烯,可以起到滋润皮肤和抗氧化的效果,可以大大减少妊娠纹产生的机率,或是起到缓解、修复的作用,把妊娠纹的影响程度减到最小,一般建议是在怀孕3个月开始外擦橄榄油 。
孕妇肚子擦橄榄油方法 孕妇擦橄榄油的好处

文章插图
3、防皲裂:
专家还建议所有的孕妈妈,在分娩前的两周以及一周时间之前,这个时候可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤 。因为很多新妈妈在哺乳期间经常会出现有乳头皲裂的情况,这与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系 。只要分娩前经常用橄榄油涂抹乳头周围皮肤,便可以有效的增强其弹性,从而预防乳头皲裂 。
孕妇吃什么预防妊娠纹
1、西红柿:
西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效预防妊娠纹 。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西 。
孕妇肚子擦橄榄油方法 孕妇擦橄榄油的好处

文章插图
2、猪蹄:
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份 。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效预防妊娠纹 。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义 。由于猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多 。
3、猕猴桃:
【孕妇肚子擦橄榄油方法 孕妇擦橄榄油的好处】猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻预防妊娠纹 。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻 。




    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: