米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟;到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食 。说的是可以“大补元气” 。在大暑到来那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品 。
总结：大暑节气里，人们的日常生活环境只有一个特点就是热，在这炎热的天气里，人们的养生固然显得尤为重要，这也关系到人体的健康质量 。今天我们一起了解了大暑的一些养生知识，希望在酷热之夏能给你的生活带来积极的帮助 。
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