平菇和鲑鱼的箔烧(1人份)
铝箔上 ， 放一片鲑鱼、和手撕好的平菇半包、洋葱薄片适量、胡椒、盐适量、酒一大匙混合后包起来 。放在平底锅上 ， 加入适量水后盖上蒸熟即可 。
平菇拌菠菜(2人份)
平菇一包混合着适量的酒用微波炉加热 ， 将煮出来的汁移到碗里 。将一包菠菜放入锅里煮熟 。最后将平菇和菠菜用醋拌好即可 。
平菇和鲑鱼的箔烧(1人份)
铝箔上 ， 放一片鲑鱼、和手撕好的平菇半包、洋葱薄片适量、胡椒、盐适量、酒一大匙混合后包起来 。放在平底锅上 ， 加入适量水后盖上蒸熟即可 。
结语：生活中 ， 体内的毒素要及时的排毒 ， 如果不能及时排除的话 ， 肯定是不利于健康 ， 而且也会容易堆积脂肪的 。如果你想在夏季拥有好的身材 ， 就一定要试试这些食谱哦!还有小编为大家推荐的一些减肥的健康食谱 ， 感兴趣的人们也可以试试 。

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