制作方法
1、白米洗净 ， 放入锅中加5-6杯水煮成半熟粥 ， 盛入碗中 。
2、半熟粥中加入阿胶及枸杞 ， 放入蒸锅中(如小图) ， 小火熬煮约15-20分钟 ， 加入A料调匀即可端出 。
【大寒节气 保阴潜阳】结语：以上就是小编总结的关于大寒养生的知识 ， 希望能对你有些许的帮助 ， 大寒节气注重养生的朋友要多多注意身体的保养 ， 祝大家都有个好身体 。
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