文章插图
经常有老人抱怨,眼睛花了、看不清东西 。在这里教老年人一个简单的护眼方法:温水洗眼 。首先将脸盆消毒后,倒入温水(最好是纯净水),调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动l0次,然后再顺时针、逆时针各旋转l0次 。刚开始,水进入眼睛里,眼睛会非常难受,但随着眼球的转动,就会慢慢感觉非常舒服 。这种方法能洗去眼睛中的有害物质和灰尘,并改善散光、远视、近视的屈光不正程度 。此法不要频繁使用,一周一次即可 。如果眼睛轻微发炎,则可用生理盐水(浓度0.9%)来清洗,方法和温水洗眼法一样 。
在每天的生活中,护眼方法也无处不在,除去看电视不超过一个小时,多向远处看,多闭眼转眼球,多吃明目食物外,也别忘了早晚用冷热水敷眼:清晨起床后,先用浸透冷水的毛巾捂眼l一2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌2O一40次:晚上临睡前用温水敷眼 。
文章插图
小编推荐:《警惕 近视手术的八大问题》——从前独联体发明的放射状角膜切开治疗近视眼早(RK手术)到目前的准分子激光治疗技术,近视手术已经经历了近20年的临床实施,全球数千万人接受了近视眼手术 。通过大量的病历统计和临床观察,目前近视眼的激光手术治疗已经非常成熟,并在全球范围内得到迅速推广......详情请点击查看
【教你用温水洗眼改善视力】
文章插图
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 1 《催官篇》天皇龙最催官,温火保易学传播。
- 曾仕强教授曾说乱世出忠臣,魏征的出现是对唐太宗的侮辱对吗?
- 物理降温有哪些方法方法 怎么物理降温
- 附:道教接星开运秘法 正月初八普天星斗下界,燃灯拜斗顺星转运!
- 孩子难管教 不如善用驿马方位 老公一天到晚不回家
- 1979年属羊一生运程 性格温和运势好转
- 生辰八字排大运的具体教程
- 冬月初一佛教是什么日子 冬月初一
- 粉丝教师组织应援,到底是爱豆的问题,还是缺少行业底线?
- 教你如何新房的风水好坏