7、爱吃色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等 ， 这些东西会在体内沉积下很多毒素 ， 刺激细胞的生长 。特别是晚上10点以后 ， 肝、肺、肾都在大量排毒 ， 你却还在宵夜 ， 会给自己的身体造成很大的负担 ， 对身体和皮肤都不好 。

本文来源：易网在线养生网 责任编辑：马依扬_NN9577

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