结语：减肥也是要多注意营养的均衡的 ， 不能因为减肥导致身体不健康了 ， 这是不能够的 。毕竟 ， 拥有健康的身体才是我们都比较渴望的了 。此外 ， 由于减肥期间膳食中的营养素总量难免下降 ， 还建议每天补充复合营养素 。保证基本的营养够是必要的啦 。祝大家都能拥有好的身材 ， 幸福的生活着 。

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