2018大雪时间_大雪是什么时候_吃什么养生_大雪习俗

2018年大雪时间阳历时刻:
Friday, 07 December 2018 12:25:48
阴历日期:
冬月(大) 初一 Friday
开始时刻:
Friday, 07 December 2018 12:25
结束时刻:
Saturday, 22 December 2018 06:22
大雪简介

2018大雪时间_大雪是什么时候_吃什么养生_大雪习俗

文章插图
大雪,在每年的12月7日或8日,其时视太阳到达黄经255度 。大雪前后,黄河流域一带渐有积雪;而北方,已是“千里冰封,万里雪飘荡”的严冬了 。
大雪习俗
大雪期间降温幅度较大,南北方地域跨度大,因此南北各地呈现的气候特征各不相同 。北方大部分地区平均气温已在0℃以下,尤其是黄河中下游一带河水封冻,开始出现积雪 。而南方地区平均气温一般在8℃~9℃之间 。相应地,南北方农事生活习俗也不一样 。北方田间管理已很少,若下雪不及时,人们偶尔还在天气稍转暖时浇一两次冻水,提高小麦越冬能力 。或者修葺禽舍、牲畜圈墙等,助禽畜安全过冬 。俗话说“大雪纷纷是旱年,造塘修仓莫等闲” 。此时还要加紧冬日兴修水道、积肥造肥、修仓、粮食入仓等事务 。妇女们则三五成群,扎堆做针线活 。手艺之家将主要精力用在手艺上,如印年画、磨豆腐、编筐、编篓等赚钱补贴家用 。
大雪养生
大雪已到了“进补”的好时节,有“冬天进补,开春打虎”的说法 。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善 。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛” 。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精 。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物 。
【2018大雪时间_大雪是什么时候_吃什么养生_大雪习俗】雪后的大风使气温骤降,咳嗽、感冒的人比平时多 。有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系,中医认为,人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭 。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,因此,数九严寒脚部的保暖尤应加强 。


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