健身房减肥技巧有哪些 健身房减肥的4个技巧高效燃脂

在健身馆减肥瘦身的朋友有时会觉得难以坚持 , 有什么小技巧能让减肥大业更进一步呢?让小编来教你吧 。
技巧1在日历上做个标记健身馆的折扣一般在一月和九月 , 所以这两个月间加入会员很可能比平时实惠 。
不过如果你不是这两个月间加入的 , 那么就先了解一下你附近的一些健身馆 , 去你最感兴趣的一家 。

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交流时告诉他们其他几家的收费情况(如果他们的收费更低的话) , 为了留住你这个客户 , 他们很有可能会给你打个折扣 。
技巧2主动要求 , 才有实惠“每家健身馆的收费和优惠都不同 , 而且这些信息并不一定对外公开 , 所以需要你亲自去问他们有什么特别活动”健身馆指导员说道 。
他建议大家入会的时候可以提出诸如“如果成为长期会员的话 , 可否提供免费私人训练课程”的要求 。
技巧3带你的朋友来大部分健身馆都会提供推荐方案 , 如果你朋友或家人也对健身感兴趣的话 , 可以带他们一起来 。
这样你可能会有一个月免费啊 , 免费私人训练课程或其它之类的优惠 。
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【健身房减肥技巧有哪些 健身房减肥的4个技巧高效燃脂】而且 , 有个伴的话 , 你运动起来也更积极 。
技巧4不用赶时髦要想好好训练 , 你需要一双好鞋 , 不过一双好鞋不需要有多时尚 。
你可以去找些上季打折促销的款式 , 或者是一些经典的款式 , 这样就永远都不会过时 。


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