【儿童夏季吃什么好 九款食谱降暑开胃】营养：丝瓜昧甘，性凉，具有解暑热、消烦渴、利肠利尿、凉血解毒、活络通经、清热化痰等功效，是夏日的保健佳品 。蘑菇营养丰富 。还含有钙、铁、锰等人体必需的矿物质以及各种含量极高的维生素 。
以上的九款食品都是夏季宝宝清热消暑的首选，家长可以根据孩子的喜好进行选择 。健康就要从小做起，在孩子小时候注意饮食各方面的细节，有利于培养孩子良好的饮食习惯，对孩子的未来益处无穷 。
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