在相同饮食下,如果能加快身体的新陈代谢率,就能收获更为理想的减肥效果 。蜂蜜、白醋就有加速身体代谢的功效,两者结合在一起饮用,非常适合排毒不畅的人减肥饮用 。这也是蜂蜜白醋减肥法深受大家欢迎的原因 。下面我们一块儿来看看具体的蜂蜜白醋减肥法吧!
蜂蜜白醋减肥法加速排毒月瘦10斤蜂蜜白醋减肥法:
1、早餐前20分钟空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝;
蜂蜜醋的比例是1:4再加兑开水喝 。
注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的 。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些 。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 。
蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥),热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,一个月体重能减轻8-10斤 。不过醋的味道确实很不好 。喝了几天后就没习惯了这个味道 。呵呵不过为了更漂亮好忍着了 。
【蜂蜜白醋减肥法 加速排毒月瘦10斤】蜂蜜白醋减肥法效果显著,相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的,推荐大家试试,愿姐妹们早日达到自己理想的体重 。
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