喝绿茶当心会尿酸高 少饮其实并无事

  喝绿茶与尿酸高会有关系吗?其实对尿酸高的患者 , 喝茶固然不值得提倡 , 但也不是不能喝 , 少喝、喝淡点还是可以的 。那么尿酸高的患者还需要在饮食方面注意什么呢?不妨一起看下吧!

喝绿茶当心会尿酸高 少饮其实并无事

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喝绿茶会尿酸高吗
  尿酸偏高可以喝茶 。尿酸高主要是由于高嘌呤饮食引起 , 建议调整饮食 , 低嘌呤饮食 , 尽量少吃海鲜、鱼类、动物内脏及浓汤等 , 多吃青菜类 , 另外要多喝水 。一般来说喝茶不会有太大帮助 , 建议喝白开水 。但是适当喝一些淡茶 , 有助于病情 。
高尿酸饮食注意
  避免剧烈运动或损伤 。禁酒 , 尤其是啤酒和白酒 , 可适当喝红酒 。不吃(内脏 , 海鲜)、软饮料和果糖;多饮用白开水 。可以适当的喝一些柠檬水 , 有益于治疗尿酸高 , 可以减低尿酸 , 增加排尿量 。
喝绿茶当心会尿酸高 少饮其实并无事

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  不吃海鲜 , 不再喝酒 , 不吃动物内脏 。多喝白开水或淡茶水 , 少喝碳酸饮料 。不吃高指方食物 , 少吃胆固醇高的食物 , 如动物内脏(心、肝、肠、肾、脑)、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等 。主要以饮食清淡为主 , 少油、少盐 。多吃水果、蔬菜 。
  另外 , 过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者 , 故应避免食用辛辣味浓烈的食物 。咖啡中含有少量嘌呤成分 , 并含有强烈兴奋剂——咖啡碱 , 故尿酸高病人不宜饮用 。
尿酸高吃什么
喝绿茶当心会尿酸高 少饮其实并无事

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1、多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等 。钾质可减少尿酸沉淀 , 有助将尿酸排出体外 。多摄取充足的碱性食物 , 如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果 。
2、多吃行气活血、舒筋活络的食物 , 上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水 , 但不要放鸡蛋 , 可加莲子 。
3、多吃固肾的食物 。中医学认为 , 固肾的食物有助排泄尿酸 , 平日可按 , 六味地黄 , 熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用 , 以收滋阴补肾功效 。
【喝绿茶当心会尿酸高 少饮其实并无事】
本文来源:99健康网 责任编辑:健康兼职_CMS3801


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