另外 ， 黄瓜含有丰富的维生素 ， 能美白肌肤 ， 抑制黑色素的形成 ， 黄瓜肉质脆嫩 ， 是难得的排毒养颜食品 。更重要的是 ， 黄瓜是低卡食品 ， 不容易造成热量摄入过多的情况 。
【黄瓜减肥食谱这样吃能快速瘦下来】说了这么多 ， 相信大家也知道黄瓜的神奇功效了 ， 最后 ， 黄瓜带皮吃才能有效减肥 ， 因为黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的 。黄瓜皮所含的黄瓜酸 ， 能促进人体新陈代谢 ， 尤其能排毒、清肠、养颜 。所以要想加快减肥的脚步 ， 吃黄瓜最好连皮一起吃 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 青少年减肥食谱怎么吃
• 偷偷告诉你，男生这样去撩女生，她会忍不住
• 男女双方自愿发生性关系，结果女方反过来说男方强奸她，这样构成强奸罪吗？为什么？
• 女生不回微信也不拉黑的解决方案！让你彻底明白为什么会这样！
• 秋季这样夜跑更减肥 前提竟是……
• 五个给力山药减肥食谱
• 一周减肥食谱吃得营养又瘦身
• 烂大街的“T恤”，今年流行这样穿，难得一见的洋气，美得很优雅
• 黄瓜炒香肠的做法-家常味炒菜谱
• 入夏后不要瞎打扮，建议：女人一旦过了40岁，这样穿，高级有气质