西瓜、水梨、葡萄柚、椰子、龙眼、荔枝、芒果、榴莲、山竹、蕃茄这些水果感冒期间都不能吃 。柑橘也是一种良性水果,不利于风寒感冒的治疗和恢复,若感冒后经常食用,就会使寒气难以驱散 。感冒期间要注意多喝水,饮食要清淡,避免辛辣刺激性食物,注意保暖,避免受凉 。
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感冒不能吃的水果有哪些
1、梨子
梨属于凉性食物,若风寒感冒患者生食梨子,就很容易加重疾病症状,使咳嗽痰多的症状越来越严重 。
2、西瓜
【感冒不能吃什么水果感冒不能吃的水果有哪些】风寒感冒患者应避免食用西瓜,以免加重感冒病毒的感染,使病程加长,不利于疾病的治疗和恢复 。
3、蕃茄
蕃茄性味寒,如果是体质虚弱或者是感冒的人对于西红柿都是要慎用的,可以做西红柿鸡蛋汤来食用 。
4、柿子
柱子味甘涩性寒,风寒感冒的人对于寒凉的食物要忌口,柿子会使体内的寒邪气不容易排出,所以不要吃 。
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5、榴莲
榴莲当中却含有较大的火气,如果在感冒的时候食用榴莲,我们的身体可能会出现由于无法在虚弱的时候承受那么大的火气,而出现发炎上火的情况 。
6、荔枝
荔枝和榴莲一样,都很容易导致我们出现上火的情况,所以在感冒的时候也要尽量避免食用荔枝 。
感冒期间要注意哪些饮食
1、多喝水
大量喝水,提高体内的水和程度,有助于抵抗病毒,促进毒素排泄,缓解感冒症状 。
2、多喝汤
鸡汤、排骨汤、鱼汤等有滋有味,不但能提供较多的水分,也能提供少量的营养素,鸡汤对感冒病毒有抵抗作用 。
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3、吃易消化的食物,但别过于清淡
感冒期间还是要尽量坚持均衡的饮食,尤其是要保证奶类、蛋类、肉类和鱼虾灯高蛋白食物的摄入量,以加强营养 。
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