冬季养生喝什么茶 七款养生茶暖身御寒( 二 )


功效:具有很好的驱散风寒的作用 , 并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风热风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况 , 那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
第六:铁观音茶
做法:直接将铁观音放入开水之中进行冲泡 。
功效:铁观音是中国名茶 , 服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用 。铁观音中含有丰富的咖啡碱 , 这种物质能够有效的兴奋中枢神经 , 所以具有很好的提神以及去除疲惫的作用 。不过 , 建议在睡觉之前最好别服用 , 避免影响睡眠质量 。

冬季养生喝什么茶 七款养生茶暖身御寒

文章插图
第七:薄荷菊花茶
材料:薄荷、菊花
做法:将薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中 , 然后用开水冲泡加盖闷十分钟 。
功效:菊花具有很好的清热解毒的作用 , 服用之后能够很好的缓解身体疲惫 , 对于眼睛有着很好的保健作用;薄荷则是具有提神养生的功效 。两者混合一起之后 , 能够很好的缓解身体疲惫 , 具有很好的养生功效 。
冬天喝什么茶好 , 其实这个时候的选择有很多 , 我们只需要根据自己的身体状况选择最适合自己的一种就可以了 。冬天喝茶对于身体具有很好的养生作用 , 不仅能够温暖身体 , 同时也能够很好的消除疲惫提供营养 。最好能够喝上一些红枣茶或者是枸杞茶 , 这些的材料都是非常常见 , 但是功效确是非常的大 , 不仅能够补肝养肾 , 同时消化功能等等也会越来越好 。
【冬季养生喝什么茶 七款养生茶暖身御寒】冬季养生喝什么茶 七款养生茶暖身御寒”的全部内容介绍到这里 , 相信大家对问题的答案已经有所了解 。想要寻找更多常见饮食问题答案 , 请关注易网在线养生网 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: