这份“疾病发作时间表”竟如此不靠谱 你信了吗?( 三 )


对于感冒后是否需要挂水的问题,闵凌峰建议还是要做血常规检查之后再行决定,“如果血常规正常,就不用挂水了;如果血常规异常的话,挂水会好得快一些 。”
06皮肤瘙痒:晚上7点-11点会加重?
真相:没有时间规律
在晚上7点-11点这段时间,不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重 。美国维克森林大学吉尔教授认为,皮肤在晚上温度升高且更缺水,这会加重瘙痒 。不过,此时皮肤的吸收能力也很强,进行针对性治疗效果更好 。
但苏北医院皮肤科主任朱晓芳认为,“引起瘙痒的原因很多,有系统性的,也有局部性的,” 有些肾功能不全的人,可能会出现皮肤瘙痒,而有些人可能出现小腿瘙痒等局部性瘙痒 。“皮肤瘙痒症状在晚上7点到11点会加重”的说法并不靠谱,皮肤瘙痒基本上没有时间规律,“有时人感觉晚上会瘙痒,其实主要还是注意力的问题,”朱晓芳解释说,白天大家都在为工作、生活而忙碌,注意力并没有在自己的皮肤上 。而到了晚上闲下来的时候,即便出现轻微的瘙痒,也可能在心理上被放大 。
07骨关节炎:晚上8点-午夜高发?
真相:主要还是阴雨天会疼
加拿大安大略大学研究者发现,在晚上8点-午夜这一时间段,骨关节炎患者的疼痛感加剧,可能与活动一天,骨关节部位受累有关 。如果你服用的是长效止痛药,建议选择在早上服用,因为晚上服用副作用较多 。
但苏北医院骨关节科护士长乔继红表示,日常护理工作中,并没有发现存在晚上8点-午夜骨关节炎高发的情况,“其实主要还是阴雨天气的时候,关节炎患者会感觉到疼痛 。”另外,有些病情较重的患者,平时走几步路都会感觉到疼 。
而在服用药物上,“建议选择在早上服用,因为晚上服用副作用较多”的说法也并不严谨,“因为有的药物是早上一颗晚上一颗,有的药物则是感觉到疼痛时吃 。比如有些药物晚上吃了以后,能起到很好的缓解作用,让你能睡个好觉 。”
08胃灼热:晚上8点-凌晨两点高发?
真相:主要是凌晨零点到两三点高发
胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的3倍 。斯莫兰斯基教授说,这段时间,人体胃酸分泌增多,胃灼热症状加重,还可能影响睡眠 。建议睡时尽量选择仰卧或左侧卧,因为右侧卧可能加重胃部反酸 。
胃灼热的高发期,一般是凌晨12点到两三点钟,这主要是由于这一时间段基本处于空腹状态,胃酸分泌旺盛 。实际上,我们更建议在早上服药,而不是晚上,相关专家解释说,人体本来就需要一些胃酸来促进消化,但是胃酸过多的话,很容易导致溃疡 。如果这个时候再用药物刺激,可能会导致胃病更加严重 。
此外,“患者在晚上睡前服药,睡时尽量选择仰卧或左侧卧”的说法并没有依据 。胃灼热重在保养,节制饮食,除了分量不可太多,也要细嚼慢咽 。还要避免饮用含气泡的饮料,勿吃油腻食品,如脂肪含量较高的肉类及乳品,以免刺激胃酸 。
本文综合:生命时报、浙江网络广播电视台、扬州新闻网-扬州晚报等网络综合


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