喝牛奶拉肚子 , 可能是对牛奶中的一些物质过敏 , 喝牛奶后身体出现免疫反应 , 引起拉肚子 。乳糖不耐的人喝牛奶也会拉肚子 , 有些人的身体乳糖酶分泌较少 , 不能完全消化分解牛奶中的乳糖 , 喝牛奶的时候会出现非感染性腹泻 。肠胃功能薄弱肠 , 有消化道方面的疾病 , 牛奶中的蛋白质难以消化 , 会让肠胃的负担加重 , 就会引起拉肚子 。
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喝牛奶拉肚子的原因
1、乳糖不耐
身体乳糖酶分泌比较少 , 不能完全消化分解牛奶中的乳糖 , 所以喝牛奶的时候就会出现腹泻 。这种情况又称为乳糖酶缺乏症 , 喝牛奶就会出现拉肚子 。
2、肠胃功能薄弱
如果肠胃功能比较薄弱 , 就容易出现消化道方面的疾病 , 而牛奶中的蛋白质是比较难消化的 , 这种蛋白质在进入到肠胃后 , 会让肠胃的负担加重 , 身体就会出现腹泻的情况 。所以肠胃功能比较薄弱的人 , 一喝牛奶就会拉肚子 。
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喝牛奶拉肚子怎么办
【一喝牛奶就拉肚子是怎么回事 喝牛奶拉肚子的原因】1、检查肠胃
如果一喝牛奶就拉肚子 , 要给肠胃做一个检查 , 看肠胃是否存在问题 。如果肠胃比较薄弱 , 就要先调理好肠胃 。
2、把牛奶分成三次饮用
如果是乳糖不耐受 , 在喝牛奶的时候 , 可以将一盒250毫升左右的牛奶分成三次饮用 , 这样能有效降低乳糖不耐受的反应 。
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3、选喝去乳糖奶制品
有不含有乳糖的牛奶 , 喝这种牛奶对于乳糖不耐受的人来说好处很大 , 能避免腹泻 , 也能给身体补钙 。
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