8种方式，帮你打造高效的家庭办公室( 二 ) _工作效率职场技巧

然而，许多使用了站立办公桌的人又说自己会感到脚部、背部以及腿部的疼痛。其实避免这种疲劳的关键是在于你要进行交替的站立工作和坐着工作，不要一味的使用一种形式。你可以慢慢的努力，先以达到每天站立4小时为目标。同时，切记站立时选择合适的鞋子。你可以使用一个能同时调整到站立或坐姿的电动立式办公桌（这个很贵的）。作为其他选择，你也可以购买一张可移动式滑轮站立桌办公桌，或是购买一个可附加在传统办公桌上的小型立式办公桌。
6 .清理家中的杂物当你的工作场所不那么杂乱时，你的大脑才可以清晰地思考。清除办公室杂物的第一步就是把你不需要的东西清理掉。
至于你希望保存，但又不每天使用的物品可以使用现在很多种东西进行收纳和重新规整。将物品有序的分组可以帮助你在需要的时候迅速找到它，不过要记得放一个你容易记住的位置。利用文件柜、装饰篮或其他支架。这些东西既美观又实用。每个人都喜欢干净整洁，有条理的地方，这完全可以提高你的工作效率。
7.确保你的家庭办公室是你的私人空间【8种方式，帮你打造高效的家庭办公室】家庭成员、宠物和电视的干扰都会妨碍你的工作效率。你有没有给家中打过那种足以称之为会议的电话？你的宠物狗是不是会对送货员乱叫？或者你的孩子会在关键的时刻打断你？这些都很尴尬，并且妨碍了整个团队的工作效率。出于这些原因，如果你在家工作，私人办公室绝对是有必要的。
在你家最安静的地方设立一个专门的家庭办公室，让工作与生活区分开来。如果私人办公室对你来不可能，考可以考虑买个房间隔板或障子来消除其他的干扰。使用提醒标志，例如“请勿打扰”，确保家人尊重你的私人时间，尤其是在参与音频或视频会议时。
8.改善你家中的空气质量哈佛大学公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)和纽约州北部医学院(SUNY-Upstate Medical School)的一项研究显示，与在空气质量较差的传统密闭环境中工作的人相比，在空气质量较好的绿色环境中工作的人认知功能得分要更高。绿色建筑使用低排放材料，可以增加室外的空气循环，从而减少VOC (挥发性有机化合物)和CO2 (二氧化碳)暴露。
在大多数家庭环境中，这些化学物质含量都很低。如果你想改善室内空气质量，你可以做一些小事情。例如，使用室内植物可以改善空气质量。此外，通过经常使用HEPA过滤器吸尘和使用无毒清洁剂除尘来保持你的环境清洁，也会带来更好的空气质量。此外，打开窗户让新鲜空气循环，使用空气净化器或吊扇来改善空气循环也是有益的。

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