喝酸奶减肥的五个注意事项!( 二 )


虽然说酸奶可以减肥的效果很大,但是使用酸奶减肥的注意事项也很多 。很多朋友不知道这些事项往往起不到作用,反而可能适得其反 。大家切记酸奶不可空腹喝,而且要适量,不能加热 。


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