睡前这样玩手机!伤害少一点
手机对于目前多数用户来说，已经变成了必需品，现在问题来了，睡前玩手机如何使伤害最小?
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这里罗列出了一些大家必备的常识，而这些的出发点都是为了将伤害降至最低：
1、屏幕亮度调低 。
【睡前这样玩手机！伤害少一点】
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2、尽量调到夜间模式 。
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3、不要身体侧躺玩手机 。
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4、不要俯卧状玩手机 。
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5、最好的方法是仰着玩手机 。
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6、晚上玩手机要开盏灯 。
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需要注意的是，睡前玩手机可能引起失眠，建议大家睡前一小时关闭电子设备，看看书，或跟家人道一声晚安吧!
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以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
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