公共场合说话紧张怎么办？面对公众场合讲话会紧张是很多人想要克服的问题 ， 怎样克服也是一个老生常谈的话题 。 克服的途径和方法也有很多 。 下面我们就来具体看下在公共场合上台说话紧张怎么办的解决方法 。

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技巧1：      把你打算在发言中用到的所有信息都写下来 。 现在先不用担心顺序或者是否切题的事情 。 这就像开发新产品的头脑风暴会议一样 ， 你现在只是在罗列一些情况 ， 而不是创意和想法 。 把你想到的信息罗列出来后 ， 再分别将每一条写在一张便签上 。
技巧2：      读一遍这些便签 。 然后再读一遍 。 第二次读的同时 ， 将便签分类 ， 把传达同类信息的便签放在一起 。 先不要管现在收集的信息的数量 ， 如果某张便签不属于任何一个类别 ， 那么就把这一张单独放着 。
技巧3：       重新检查便签上的信息 。 那些单独放着的便签是否真的适合你的主题呢?如果不符合 ， 那就不要犹豫 ， 扔掉它 。 如果内容与你的主题非常契合 ， 那么就要再找一些相关信息来丰富一下 。 如果其中一类的便签非常多 ， 那么仔细看一下 ， 是否有一些是画蛇添足的 ， 如果是的话 ， 也要扔掉 。
技巧4：       接下来可以开始调整这些内容的顺序了 。 先把发言中要提到的重点写下来 ， 标出1、2、3等优先次序 。 再看刚才分类好的信息分别适合用在哪些重点中 。 然后用简单的词句概括每条信息的内容 ， 并写在刚刚记下来的重点下面 。
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