【喝哪些酒不发胖？法媒教你合理选酒远离高热量】此外 ， 在饮酒的时候 ， 为了减少酒精摄入量 ， 可以在喝完一杯后饮水 。喝水有利于酒精代谢 ， 而且也能抑制不断饮用鸡尾酒的欲望 。不仅如此 ， 酒精可以让人体的血糖下降 ， 从而造成较强的饥饿感 。因此 ， 建议在喝酒前摄入一定量的食物 ， 比如红肉配上适量的蔬菜 。这样 ， 就不至于在酒局结束后再大吃特吃了 。

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