额头上长痘痘，主要是由于皮肤过油造成的，皮肤出油是由于水分的大量流失造成的，日常生活中要注意面部补水 。不要挤痘，很容易使痘痘受到细菌的感染，造成发炎 。长痘痘一定要忌口，多吃富含维生素、清淡的食物，对于去除痘痘有很大帮助 。注意休息，不要熬夜，如果得不到良好的休息，身体内分泌紊乱，会造成痘痘的生长 。

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额头长痘怎么消除
1、用外涂药物治疗，彻底清洁面部，用温热水、香皂或硫磺皂洗脸，护肤品不要用得太多、太厚 。
2、局部可以在医师指导下，外用各种角质溶解剂，如过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林乳膏、维A酸软膏、水杨酸、硫磺制剂以及果酸换肤等 。

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3、额头处皮肤有粉刺痘痘，可能和刘海头发刺激额头皮肤有一定的关系，换个发型，避免刺激额头处的皮肤 。
4、避免吃辛辣刺激、甜的、油腻的食物 。保持大便通畅，保持心情愉悦和充足的睡眠 。
额头长痘是什么原因引起的
1、长期生活不规律，昼夜颠倒，肝脏毒素过多 。

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2、长期思虑过度，心理压力过大 。
3、饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘 。
4、角质积累得堵塞了毛孔，闷出了痘痘 。
【额头上长痘痘怎么办 额头长痘怎么消除】5、肌肤干燥缺水，油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘就会产生 。

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