功效与作用牛油果是什么味道？牛油果榨汁喝有什么好处( 二 ) _果

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牛油果有哪些吃法？
1、牛油果雪梨汁
【材料】牛油果，雪梨，白砂糖，清水适量。
【做法】①牛油果、雪梨洗净去皮、核，果肉切小块放进碗中备用。②果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可。
【特点】雪梨含有丰富水分和糖分，能改善牛油果的口味，十分适合小孩食用。
2、牛油果蒸鸡蛋
【功效与作用牛油果是什么味道？牛油果榨汁喝有什么好处】【材料】牛油果1个，鸡蛋3只，盐适量，香油少许，黑鱼子酱少许。
【做法】①牛油果取出果肉切块，鸡蛋加入盐打散后再加温水搅均。②加入牛油果上蒸锅蒸15分钟，出锅淋上香油，摆上少许鱼子酱即可。
3、牛油果三明治
【材料】牛油果，白煮蛋，三明治，蛋黄酱或沙拉酱。
【做法】①将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎。②取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎。③根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀，夹在面包中间即可。
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