早睡早起的动物是指哪一生肖,爱睡懒觉的动物指什么生肖 _[db:关键词]

早睡早起的动物指的是什么生肖，喜欢晚睡的动物指的是什么生肖？
我的朋友范晓是一个来自小城市的女孩。为了尽快扎根上海，她每天都在努力生活和工作。在业余时间，我依然坚持自学专业知识，每天坚持到半夜都不会放弃。老板给临时任务，他就加班。
【早睡早起的动物是指哪一生肖,爱睡懒觉的动物指什么生肖】晚睡最直接的后果就是晚起。每天早上，她像打仗一样起床，匆匆洗漱，奔向地铁，最后一步一步走向公司。但是前一天的晚睡和早上的奔波耗费了她大量的精力，导致她一整天都处于情绪低落的状态，没有精力去做事情。
一天，范晓太累了，所以他决定晚上早点睡觉。第二天，她第一次起得很早。一看时间，出门还早。于是，她一边用手机听英语课，一边给自己做了一顿丰盛的早餐，然后淡定地坐地铁，提前到达公司。
尝到甜头后，她很快调整了自己的日程。早睡早起的规律让范晓感到充满了力量，也让她觉得自己掌控了自己的生活。
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早起后的时间是一天的黄金时间。那段时间，我们的心情和状态都是最饱满的。这种心情和状态可以影响我们的日常生活。
但是经常有人抱怨“睡习惯了，真的起不来。 ”“多冷啊，躺在床上多舒服。 ”…但如果你早起，你会觉得目睹日出的那一刻，它真的有治愈你心灵的力量。
有一段时间我心情特别不好，朋友叫我早起一起跑步。天不亮我们就出门了，过了半个小时太阳才慢慢探出头来。看到日出的时候，突然很感动，觉得自己的生活突然变得很美好。也是在那一刻，我的坏心情得到了最好的治疗。
有人说：“我从没见过一个早起，勤恳，谨慎，诚实的人抱怨自己的命运不好。 ”的确，早睡早起真的会改变我们的状态和生活。这种自律和随之而来的健康状态是我们成功的基石。谁能控制早晨，谁就能控制自己的生活。
三
很多成功的人，他们之所以能成功，并不是因为他们做了什么伟大的事情，而是他们能坚持每天反复做一些自律的小事。而早睡早起就是这样一件很棒的小事。
但对于习惯熬夜的人来说，早起可能并不容易。改变可以从早睡的习惯开始。早起和早睡是相辅相成的。只有早睡，才有精力早起；只有早起，你才有动力早睡。
为什么坚持早起不容易？因为在坚持的过程中，我们很容易忘记为什么要早起。这时候你可以提前一天把早起需要做的事情列个清单。这样，早起后你就按照清单行动，就不会因为纠结为什么要早起而放弃早起。
有人说：“谁能驯服早晨，谁就能驯服生活。 ”早睡早起，哪怕只是提前一个小时，也能让你感觉更放松。
愿你我都坚持自律，用控制感过更有方向性的生活。

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