艾灸也可美容这四种女性尤其适合( 二 ) _艾灸

治眼睑下垂：用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1疗程。
治面部虚胖：每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。
治痤疮：将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤出现红晕为度。
艾灸的5大注意事项
1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水；加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水；最忌讳喝冷水吃水果。
2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行！很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。
热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。
3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。
4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果；再就是对胃气也是一个挑战。
5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。
【艾灸也可美容这四种女性尤其适合】
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艾灸也可美容 这四种女性尤其适合( 二 )

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