十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征 。 几乎包含全身穴位, 对照歌诀和图片记忆, 短时间教你记住相应经络走向!
手太阴肺十一穴, 中府云门天府列,
次则侠白下尺泽, 又次孔最与列缺,
经渠太渊下鱼际, 抵指少商如韭叶 。
手阳明穴起商阳, 二间三间合谷藏,
阳溪偏历与温溜, 下廉上廉三里长,
曲池肘髎迎五里, 臂臑肩髃巨骨起,
天鼎扶突接禾髎, 终以迎香二十止 。
四十五穴足阳明, 承泣四白巨髎经,
地仓大迎登颊车, 下关头维对人迎,
水突气舍连缺盆, 气户库房屋翳寻,
膺窗乳中下乳根, 不容承满出梁门,
关门太乙滑肉起, 天枢外陵大巨里,
水道归来达气冲, 髀关伏兔走阴市,
梁丘犊鼻足三里, 上巨虚连条口底,
下巨虚下有丰隆, 解溪冲阳陷谷同,
内庭厉兑阳明穴, 大趾次趾之端终 。
足太阴脾由足拇, 隐白先从内侧起,
大都太白继公孙, 商丘直上三阴交,
漏谷地机阴陵泉, 血海箕门冲门前,
府舍腹结大横上, 腹哀食窦天溪连,
胸乡周荣大包尽, 二十一穴太阴全 。
手少阴心起极泉, 青灵少海灵道全,
通里阴郄神门下, 少府少冲小指边 。
手太阳经小肠穴, 少泽先行小指末,
前谷后溪腕骨间, 阳谷须同养老列,
支正小海上肩贞, 臑俞天宗秉风合,
曲垣肩外复肩中, 天窗循次上天容,
此经穴数一十九, 还有颧髎入听宫 。
足太阳经六十七, 睛明攒竹曲差参,
眉头直上眉冲位, 五处承光接通天,
络却玉枕天柱边, 大杼风门引肺俞,
厥阴心督膈肝胆, 脾胃三焦肾俞次,
气大关小膀中白, 上髎次髎中后下,
会阳须下尻旁取, 还有附分在三行,
魄户膏肓与神堂, 譩嘻膈关魂门旁,
阳纲意舍及胃仓, 肓门志室连胞肓,
秩边承扶殷门穴, 浮郄相临是委阳,
委中再下合阳去, 承筋承山相次长,
飞扬跗阳达昆仑, 仆参申脉过金门,
京骨束骨近通谷, 小趾外侧寻至阴 。
足少阴肾二十七, 涌泉然谷照海出,
太溪大钟连水泉, 复溜交信筑宾立,
阴谷横骨趋大赫, 气穴四满中注得,
肓俞商曲石关蹲, 阴都通谷幽门直,
步廊神封出灵墟, 神藏彧中俞府毕 。
心包九穴天池近, 天泉曲泽郄门认,
间使内关输大陵, 劳宫中冲中指尽 。
少阳三焦所从经, 二十三穴起关冲,
液门中渚阳池立, 外关支沟会宗逢,
三阳络入四渎内, 注入天井清冷中,
【熟记十二经络口诀 快速记忆十二经络的方法】消泺臑会肩髎穴, 天髎天牖经翳风,
瘛脉颅息角耳门, 禾髎上行丝竹空 。
足少阳经瞳子髎, 四十四穴行迢迢,
听会上关颔厌集, 悬颅悬厘曲鬓翘,
率谷天冲浮白次, 窍阴完骨本神至,
阳白临泣开目窗, 正营承灵脑空是,
风池肩井渊腋长, 辄筋日月京门乡,
带脉五枢维道续, 居髎环跳市中渎,
阳关阳陵复阳交, 外丘光明阳辅高,
悬钟丘墟足临泣, 地五侠溪窍阴毕 。
足厥阴经一十四, 大敦行间太冲是,
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