这些穴位,一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛,不仅能让你更好地认识中医,还能让你更健康 。直接告诉你中医不是慢郎中 。
这些穴位,一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛,不仅能让你更好地认识中医,还能让你更健康 。直接告诉你中医不是慢郎中 。
1、一分钟止咳
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用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止 。
2、一分钟止喘
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用力按压太阳穴一分钟可以止喘 。
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如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止 。
3、一分钟降血压
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取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上),可防止出现脑血管意外 。
【中医不是“慢郎中”,这些穴位一分钟治病】4、一分钟缓解心绞痛
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按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛 。
5、一分钟治心慌气短
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按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短 。
6、一分钟治打嗝
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用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止 。
7、一分钟消气
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按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状 。
8、一分钟治失眠
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用穴位按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意(若没有按摩棒,可用一截筷子代替) 。
9、一分钟治头痛
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按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止 。
10、一分钟治腿抽筋
用力按压承山穴一分钟即止 。
11、一分钟止鼻出血
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用穴位按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止 。对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效 。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用 。
12、一分钟止牙痛
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按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止 。注:取穴要准、适度用力 。
合谷穴的作用:一是能清热解表,二是能疏筋散风,通降肠胃 。其中最主要的功用是清热镇痛 。
13、一分钟治咽喉疼痛
咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果!
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