火龙果是大家最熟悉不过的水果了哈,可是可是减肥的美眉们你们知道么?火龙果也是有助于减肥的哦!火龙果的果汁是有助于减肥的啦!有助于预防便秘和肠癌,降低胆固醇、有利皮肤美白,减肥的功效哦 。
文章插图
那么减肥中的美眉们哦!今天小编就给大家讲解3道火龙果减肥餐,让你一瘦再瘦哈!
风靡一时的火龙果减肥餐三道火龙果减肥餐:
龙果虾仁
【食用火龙果真的能进行减肥吗 火龙果减肥餐的做法都有哪些】制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量 。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可 。
功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌 。
火龙果沙拉
制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克 。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用 。
功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效 。
火龙果糯米糕
制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量 。
文章插图
将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可 。
功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳 。
上面就是小编提供给大家的三种火龙果减肥餐,既营养又美味,更是能减肥哦!这样的一举三得的事情减肥美眉们你们还要去哪里找呢?赶快尝试一下吧!
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 想要吃出窈窕曲线该怎么做才好 教你一个苹果减肥食谱
- 男人如果真的爱你,他一定会有这些表现!
- 如果男人对你失望了如何挽回?怎么挽回他的心?
- 嘉宝果的种植管理,快来学习吧
- 怎样才能挽回男朋友?为什么你的挽回没有效果?
- 女人产后如何按摩能催乳 中医催乳按摩的手法效果佳
- 夏天搭配裙子,这四种丑鞋别乱穿!虽然舒适,但效果真的一言难尽
- 分手后找情感挽回机构的有效果吗?到底靠谱不靠谱?
- 挽留女友的话怎么说有效果?你要懂得说一些应景的话
- 挽回男友的话怎么说?要这样说才会有效果